聊聊心想事成的“秘密”

中考在即，九年级学生已进入关键的冲刺阶段，为助力学生备战中考，释放压力，帮助同学们增强冲刺中考的信心。近日，乐山艺术实验学校初中部德育处邀请了静宇心理工作室冯静老师给初三全体师生带来了一场以"中考压力管理"为主体的心理辅导讲座。

冯静老师从生活实例入手，让同学们充分认识到中考不光是一场知识积累的较量，更是一场心理战，进一步强调了心理状态对于临场发挥的重要作用。

整个活动持续50分钟，冯静老师以亲切的语言，通过做小测试、讲故事、喊出心理话等环节与同学们热情互动。

最后，冯老师和搭档刘老师为学生们做示范放松技巧，带领学生们现场体验身体安顿、放松的状态，让学生们在紧张的学习生活中，适时按下暂停键，学会滋养自己。

一场走心的心理疏导为即将踏入中考战场的初三学子打了一针“强心剂”，既端正了同学们对中考的认识，点燃了他们的斗志，又充分缓解了同学们的紧张情绪，教会了他们有效的考前、考中、考后的心理调节方法，让每一位学生用信心编织出美好的中考梦！

在离梦想越来越近的日子里

愿同学们调整好心态

笑迎中考

不负光阴

勇敢前行