初中部举办心理健康专题讲座

3月2日晚，我校初中部特别邀请高级心理咨询师曾新蓉老师为初一年级学生举办了一场名为《放松好心情，有效调控情绪》的专题讲座。

曾老师以热身小游戏开场，孩子们都充分参与进来，现场气氛活跃。随后她从认识情绪、观测情绪、体验情绪、调节情绪的方法和策略等方面层层递进，结合小故事、小测验、小游戏、小体验，让同学们体验情绪、学会做情绪的主人。讲座深入浅出，生动活泼，贴近学生生活。同学们认真听讲、积极互动，在轻松的氛围中了解了情绪的重要性，掌握了管理情绪的途径和方法。

此次讲座旨在提高学生心理健康意识和心理调适能力，有效地化解学生在生活、学习和成长过程中的问题和困惑，帮助学生建立良好的心理，使学生能以健康、快乐的心情去面对生活，真正成为一名健康、快乐、活泼的中学生。