突破自我，决战中考——九年级心理健康讲座

“为什么我从早到晚都在背知识点，还是记不住呢？”

“为什么学霸的学习方法比我还轻松？”

“关上教材我总是记不住知识点了......”

“到底怎样才能高效学习呢？”

“最美人间四月天，不负春光与时行。” 时光飞逝，中考已进入倒计时，九年级毕业班学生进入关键的冲刺阶段。为调整九年级学子考前状态，缓解压力与情绪，4月29日下午，我校心理健康老师向宇为九年级学生作题为《突破中考，决战中考》的考前心理讲座。

讲座中，老师首先向同学们提出问题：中考进入倒计时，你焦虑吗？同学们纷纷表示会有焦虑。接着，向宇老师引导同学们认识到：有效的学习离不开科学的方法。向宇老师通过专业知识，从“记忆”、“高原现象”、“遗忘”三方面向同学们讲述了高效学习的方法措施。

最后，向宇老师寄语同学们，无论你现在处于什么样的阶段，是信心十足、困惑迷茫、消极倦怠，还是痛苦挣扎，相信自己，勇敢的坚持下去，爆发你的潜力，一切皆有可能！

最后，初中部德育主任王明芝总结了向宇老师本次讲座的主要内容，并告诫同学们要有一个明确的人生目标，为之努力，在中考到来之际，拥有好的心态，科学复习，合理规划学习生活，爱惜身体，不忘加强锻炼。

此次讲座，帮助同学们排解了中考前的紧张心理，给那些为中考深感忧虑的学生提供了制胜的策略，增添了前进的动力。祝愿我校九年级学子都能以最佳姿态，在中考中取得理想的成绩，演绎精彩的青春！