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【食堂】2021年11月1日至7营养食谱

发布人: 来源:网络 时间:2021/10/30 点击:250
星期一     11月1日   四川担担面、鹌鹑蛋、全麦吐司、燕麦粥、炝带丝、牛奶
  热味鸡、黄豆牛肉、炝山东白、棒骨南瓜汤、红苕饭
  哈密瓜
  毛哥老鸭汤、五彩蛋炒饭、炝豆芽、虎皮青椒、棒骨小白菜汤
晚间餐 芽菜包、豆奶
星期二     11月2日   叶儿粑、肉松卷、营养鸡蛋、玉米馒头、红豆养生粥、牛奶、炝白菜
  豉椒蒸鱼、南瓜肉丝、炝炒小青菜、棒骨平菇汤、小米饭
  红提
  冬瓜肉丸、木耳肉片、炝凤尾、棒骨紫菜蛋汤、大米饭
晚间餐 鲜肉包、牛奶
星期三     11月3日   三鲜面、红豆甜心、茶盐蛋、双色花卷、小米粥、牛奶、油酥花生米
  双椒牛柳、鲜烧鹅、肉末茄子、棒骨胡豆瓣汤、燕麦饭
  火龙果
  酥肉血旺、蒜苔肉丝、韭菜炒蛋、棒骨生菜汤、大米饭
晚间餐 酸奶餐包、玉米馒头、银耳汤
星期四     11月4日   叉烧包、椰香棒、甜花卷、营养鸡蛋、小米粥、牛奶、炝半头红
  五香粉蒸肉、酥肉豆腐脑、油渣白菜、棒骨萝卜汤、玉米饭
  桂圆
晚餐 四川冒菜、香辣干锅兔、炝炒上海青、棒骨带丝汤、大米饭
晚间餐 白圆泡粑、夹心小馒头、红枣豆浆
星期五     11月5日   泡椒牛肉米线、密汁餐包、台湾阿婆蛋、甜馒头、蔬菜粥、银耳汤、炒青椒土豆丝
  鲜烧排骨、回锅肉、烩小青菜、棒骨软江叶汤、芝麻饭
  红心柚
  青笋肉丁、红椒肉丝、素炒南瓜丝、棒骨小白菜汤、大米饭
晚间餐 提子吐司、豆奶
星期六     11月6日   纯手工蒸饺、牛奶
  青椒绍子玉米、山药炖鸡、炒红苕尖、红糖糍粑、棒骨酸菜粉丝汤、大米饭
  石榴
  炒鸡杂、蒜苗回锅肉、炝花菜、棒骨生菜汤、大米饭
晚间餐 奥利奥奶酥、豆奶
星期七     11月7日   绍子面、牛奶
  平菇鲜圆、藕炒肉片、炒油菜、棒骨蔬菜汤、大米饭
  苹果
  小煎鸡、酸菜嫩肉河粉、蒜苗烩蘑芋丝、棒骨西红柿蛋汤、大米饭
晚间餐 红曲米花卷、牛奶
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