校园新闻
您当前的位置:网站首页 >> 校园新闻 >> 校园新闻

【团辅活动】在提升自信的路上 绽放青春之花

发布人: 来源:网络 时间:2020/11/17 点击:976

十一月的风,是一把可爱的钥匙,它带着清凉和温柔,轻轻地,轻轻地,趁我们没留意,把收获的大门打开了。

 

十一月的风,让八年级的他们,有了心灵上的收获。

 

具有足够的自信,是心理健康的重要标志,更是个体成功地立足于现代社会的必备条件。

 

团体辅导。是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式,以增强适应能力的助人过程。

 

 

团体心理辅导活动是我校心理健康工作的一大亮点,为提升八年级学生的自信心水平。开学至今,在初中部德育主任王明芝的指导下,心理健康老师向宇精心安排,八年级进行了四场团体心理辅导活动。

 

第一次活动 ——建立团队

建立团辅团队,制定团辅规则,营造团辅氛围。

 

 

第二次活动——认识自己

自信的前提是了解自己,接纳自己,此活动让同学们从多方面了解和认识自己,建立起多角度的自我认识。

 

第三次活动——接纳自己

认识自己之后,便是学会接纳自己,乐于发现自己优点,接纳自己缺点,方可不至于走向过度自卑或者自负之路,从而建立起良好自信心。

 

第四次活动——合理认知

“集体登陆”的游戏让大家提高了小组凝聚力,感受到团队协作的重要性。通过“穿过黑夜”的游戏,和讲解情绪ABC理论与非理性信念的特征,让大家懂得了理性分析,合理认知的重要性。

 

决定我们情绪好坏的,不一定是事件本身,而是大家对这件事情的认知,非理性认知常常使我们过度沉溺在挫折感中,不断的放大自己的缺点,否认自己价值,所以,要建立自信心必须学会合理认知。

 

未完待续......

让我们一起期待,接下来的第五次活动、第六次活动、第七次活动......

 

初中阶段是人的一生中身心发展的重要时期,团体辅导正是一种生动的、行之有效的的活动形式。

 

通过自信心团体心理辅导,引导同学们认识自我、悦纳自我,发现自己更多的优点,接纳并正确看待自身的不足之处,寻找、摆脱自卑的束缚,找到自信的依据,建立理性的自信系统,以积极健康的心态面对青春期的成长。

 

乐山艺术实验学校将根据学校实际,结合心理学理论,深入推进心理健康教育工作,面向全校学生定期开展有特色的心理活动、心理课堂,打造积极、向上、健康的校园环境。

首页 | 学校概况 | 部门新闻 | 学校荣誉 | 管理团队 | 名师风采 | 学生风采 | 生活服务 | 招生招聘 | 乐山市教育局
版权所有:乐山艺术实验学校 地址:四川省乐山市市中区柏杨西路672号 蜀ICP备13013195号
联系电话:0833-2095998 招生咨询:0833-2176999,2039999 网站建设:乐山友邦科技