研究表明我们在运动时会产生多巴胺,血清素和正肾上腺素,这三种神经传导物质都和学习有关,多巴胺的分泌增加会使孩子们的心情愉快,血清素的分泌增加会使孩子们的记忆力增强,正肾上腺素的增加会使孩子们的专注力增强,在初三学子面对中考的特殊阶段,合理的体育锻炼可以让学生的学习更有效率,我校利用下午5:30~6:00的时间,针对初三学生,进行体育中考集训,为学子们中考助力。
柔韧练习,痛并快乐着
核心力量训练,辛苦但效果显著!
力量训练
耐力练习,体能与意志的锤炼!
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